Yoga postnatal Méthode De Gasquet

Description du service

Il faut 9 mois pour mettre au monde un enfant. Il en faut tout autant à votre corps pour récupérer (entre 9 et 12 mois). Alors donnons-lui un coup de pouce. Le yoga postnatal tel que pratiqué avec la méthode de Gasquet peut être commencé dès la sortie de la maternité. (« mon corps après bébé, tout se joue avant 6 semaines » ed. Marabout) Nous allons aider les organes à remonter, les côtes à se resserrer, décharger le périnée, aider les muscles grands droits à se rapprocher, détendre les zones tendues (épaules, nuques, poignets…). Ce cours se fait en grande partie allongé sur le dos, grâce à des mouvements très doux dans le respect de votre corps et sans aucune pression sur les organes. Nous sommes là pour accompagner le corps dans sa récupération, pas pour le contraindre. La rééducation du périnée n’est pas requise mais cela ne vient en aucun cas la remplacer. Les bébés sont évidemment les bienvenus.

Politique d'annulation

Toute annulation doit être faite maximum 20h avant le début du cours. Après ce délai votre cours sera déduit de votre forfait ou considéré comme dû.

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