Mindful'UP séance d'info 12-18 ans

Description du service

Venez découvrir le programme Mindful'UP élaboré pour l'institut Cogitoz spécialement conçu pour soutenir la scolarité mais pas que. En 8 séances thématiques, votre ado va découvrir et apprendre à pratiquer la pleine conscience avec des outils concrets et efficaces, utilisable à l'école comme à la maison. Ce programme apporte une meilleure compréhension et gestion du stress, des émotions, du rapport à soi et aux autres. Améliore l'estime de soi, aide à retrouver plus de calme et de joie. Cette séance d'information vise à vous présenter plus en détails ce programme qui sera mis en place en septembre ainsi que répondre à toutes vos questions. Vous pouvez d'ores et déjà nous envoyer vos questions à info@association-metta.fr

Politique d'annulation

Toute annulation doit être faite maximum 20h avant le début du cours. Après ce délai votre cours sera déduit de votre forfait ou considéré comme dû.

Coordonnées