Yoga préparation vinyasa

Niveau débutant. Cours dynamique pour personnes en bonne forme.

  • 1 heure 15 minutes
  • Salle Mansart, Annexe gymnase Colbert

Description du service

Par le biais d’exercices de respiration, d’enchaînements physiques simples et de préparations aux postures plus complexes, l’objectif est d’une part de préparer le corps et le mental à aborder le yoga vinyasa (yoga dynamique), et d’autre part de mettre en place un travail global qui mène vers le mieux-être et vers une meilleure compréhension des objectifs du yoga. Niveau : Ce cours est assez physique, mais pas difficile techniquement. Il s’adresse aux débutants et à toute personne qui souhaite aborder le vinyasa (yoga dynamique) sans avoir la technique ou la forme physique requise pour y accéder directement.


Séances à venir


Politique d'annulation

Toute annulation doit être faite maximum 20h avant le début du cours. Après ce délai votre cours sera déduit de votre forfait ou considéré comme dû.


Coordonnées

07 82 75 67 14

info@association-metta.fr

Maisons-Laffitte, France