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JUILLET 2021 : NOS COURS ONT LIEU SUR L'îLE DE LA COMMUNE
ou en visio via Zoom lors de mauvais temps

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ACTU

Forum des Associations

Retrouvez-nous le 11 septembre 2021 sur l'île de la Commune à Maisons-Laffitte. Nous vous ferons découvrir notre travail ! Plus d'infos prochainement...

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ACTU

Journée Portes Ouvertes

Nous vous accueillons le 18 septembre prochain au 7 avenue Desaix à Maisons-Laffitte, avec plein de surprises !

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RENTRÉE 2021

PLANNING 2021-2022

Nous savons désormais comment et où nous allons vous accueillir pour cette année qui va démarrer !

Metta est une association de yoga et de méditation en pleine conscience de Maisons-Laffitte.

Elle propose des cours et stages, des initiations gratuites, des conférences, et des actions de soutien aux personnes fragilisées ou à besoins spécifiques.

En pali, METTA signifie amour infini, compassion, bienveillance envers tous les êtres. C'est l'une des 10 qualités que le méditant travaille à développer en lui-même.

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AU PROGRAMME

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YOGA

 

Nous vous proposons des cours de yoga basés principalement sur le travail postural :
Yoga vinyasa, yoga détente, prénatal, postnatal, enfants, familles.

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MÉDITATION

 

La méditation en pleine conscience est un travail mental basé sur l'attention au moment présent, avec la posture mentale la plus objective possible. Nous travaillons essentiellement sur deux axes : la maîtrise de l'attention et l'acuité de l'esprit.

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ACTIONS DE SOUTIEN

 

Le yoga et la méditation proposent énormément d'outils aptes à soulager et aider. Ces séances auront pour but de participer au mieux-être de personnes malades ou aux besoins spécifiques.

 

Merci pour votre envoi !

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