Voici donc les 10 qualités que le méditant (vipassana, du moins) travaillle à développer en lui-même. La METTA en est une, raison pour...

En échangeant avec un ami qui traverse une période sombre, me sont revenus en tête quelques vers du poème Élévation, de Baudelaire. Car...

Qu’est-ce que la positivité toxique ? Promotion de la positivité à outrance qui invisibilise les émotions négatives pour se concentrer...

Le yoga postural (hatha yoga), et à plus forte raison le yoga dynamique (vinyasa), est un sport et une activité en soi. Ce que l’on sait...

La méditation en pleine conscience, ça vous intéresse, ça vous interroge, ou ça vous insupporte ? Quelques mots sur le sujet. La...