PLANNING ET LIEUX
Nos cours ont lieu essentiellement en salle
(certains en visio, parfois en plein air quand la météo le permet).
Nos salles 2024-2025 :
Mermoz C, 32 avenue Jean Mermoz, 78600 Maisons-Laffitte.
Mansart, annexe du Gymnase Colbert, 3 avenue Beaumarchais, 78600 Maisons-Laffitte
Lacaze, 24 rue du Mesnil, 78600 Maisons-Laffitte
Le Nid, 87 avenue de Saint-Germain, 78600 Maisons-Laffitte
Salle du Parc, 6 avenue Desaix. 78600 Maisons-Laffitte (au fond du tennis club de Maisons-Laffitte)
POPD Salle A, 18/20 rue de la Digue, Maisons-Laffitte
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Planning 2024 - 2025 :
Lundi
10h45-11h45 : Yoga prénatal De Gasquet - FLO (salle Mermoz C)
17h45-19h: Cycle ados: pleine conscience/yoga/ateliers - FLO (salle du Parc)
Mardi
16h50-17h50 : Yoga Enfants - FLO (salle Mansart)
19h45-21h : Préparation au vinyasa (débutants) - EMILIE (salle Mansart)
21h15-21h45 : Méditation en pleine conscience - EMILIE (salle Mansart et visio)
Mercredi
19h45-21h : Vinyasa INTER niveau 2 - FLO (salle Mansart)
Jeudi
9h15-10h45 : Vinyasa avancé - EMILIE (salle Mermoz C)
19h45-21h : Yoga détente (tous publics) - EMILIE (salle Mansart)
Vendredi
11h-12h : Yoga postnatal selon la méthode De Gasquet, avec ou sans bébé, dès les premières semaines après la mise au monde - FLO (salle Mermoz C)
12h30-13h30 : Vinyasa INTER niveau 2 avec FLO ( salle Mermoz C )
Samedi
9h30 - 10h45: Vinyasa INTER niveau 1 - FLO - (POPD salle A)
13h30-15h30 : Pratique longue thématique (atelier de 2h), un samedi par mois (hors vacances scolaires, voir les dates ci-dessous) - Salle Mansart
Dimanche
11h-12h : Yoga en Famille à partir de 3 ans, un dimanche par mois ( Salle Lacaze)
6 octobre - 17 novembre (salle Mermoz C) - 8 décembre - 12 janvier - 9 février - 9 mars (salle Mermoz C) - 6 avril - 18 mai - 15 juin
Dates des PRATIQUES LONGUES du samedi après-midi 2025
(uniquement hors vacances scolaires)
18 janvier, 8 février - Yoga DUO (Flo et Emilie), 29 mars (Flo), 17 mai (Flo), 14 juin (Flo)
- en savoir plus ci-dessous -
Pratique longue du 18 janvier
avec Flo
MÉDITATION EN MOUVEMENT
Commençons l'année avec une pratique longue axée sur le ralentissement.
Cet atelier vous invite à bouger en conscience, à poser votre attention sur le souffle, sur la posture, sur le ressenti pour pleinement vivre ce que l'on appelle la méditation en mouvement.
Cours accessible pour tous les niveaux exceptés débutants.
Pratiquants confirmés uniquement.