Cycle ados. Pleine conscience et yoga

Description du service

L'adolescence est une période fabuleuse de découvertes mais peut être également parfois un peu tumultueuse. Découvrir le yoga et la pleine conscience à ce moment là peut être un formidable soutien. Ces cours pour ados proposent du mouvement pour se délier, s'assouplir, se muscler et s'amuser; des exercices de pleine conscience pour mieux se connaître et se comprendre; de la relaxation. Un parcours très complet corps/esprit pour des ados bien dans leur baskets à la maison, à l'école et avec les amis.